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Abordaje integral de la depresión para recuperar tu bienestar

La ansiedad es una respuesta natural diseñada para protegernos; sin embargo, cuando se intensifica o se vuelve crónica, afecta el sueño, la concentración y nuestras relaciones pueden sufrir una no calma emocional. En Equimente creemos en terapias breves y basadas en evidencia que empoderan al paciente con herramientas de autorregulación

1. ¿Qué son las heridas de la infancia? Las heridas de la infancia  son experiencias dolorosas —abandono, rechazo, traición, injusticia o...